Abonare Newsletter

Login Membrii

Ai uitat Parola?

Nu esti Membru? Inregistreaza-te!

  • Acasa
  • Gazeta Medicala
  • Ghid Sanatate
  • Stiri Medicale
  • Index Medical
  • Dictionar
  • Forum
  • Contact

    Medicii vor interzicerea fumatului la volan

    Medicii britanici cer introducerea unei legi care să interzică fumatul oricărui tip de țigări sau produse asociate în habitaclul unei mașini. Reacția doctorilor este determinată de ultimele studii, care arată că nivelul toxinelor dintr-o mașină în care se fumează este ...
    Ghid Sanatate

    Ghid de slabit

    Articole Ghid
    Nu mai ai timp sa faci sport, mesele le servesti cand poti si-atunci faci abuz, toate aceste greseli contribuie una cate una la distrugerea look-ului tau. Kilogramele vin usor, fara ca tu sa fii cerut in mod expresiv asta, dar intr-un fel ai contribuit. Cale de iesire din problema nu o reprezinta aruncarea in canoanele unei diete drastice. Tentanta prin multele benefice cu care te ispiteste, o dieta drastica iti aduce la inceput rezultatele pe care le doreai-sa dai jos toate acele kilograme in plus, care te stanjenesc cand te uiti in oglinda, pentru ca mai apoi, odata rupt de aceste reguli, sa incepi sa mananci mai mult si mai mult, iar kilogramele sa se intoarca. Ca sa intelegi cu...

    Tehnica alaptarii

    Articole Ghid
    Relaxarea mamei si eliberarea laptelui Starea dumneavoastra de spirit are influenta asupra usurintei cu care sanul elibereaza laptele. Grijile si tensiunea psihica au efect asupra scurgerii laptelui, deci incercati sa va eliberati de ele inainte de a incepe alaptarea. Respirati adanc de cateva ori, relaxati-va umerii si stati culcata aproximativ un sfert de ora inaintea momentului in care se trezeste copilul si faceti ceva care va relaxeaza. Dupa cateva saptamani de alaptare la san, puteti resimti o senzatie distincta ca laptele "vine" sau "se scurge" la ora la care obisnuiti sa-i dati copilului sa suga. S-ar putea ca laptele sa se scurga din sani chiar si num...

    Trucuri naturale care te scapa de depresie

    Articole Ghid
    Depresia afecteaza tot mai multi oameni si este greu de tratat. Exista cateva secrete care te pot scapa de aceasta afectiune complicata. Primul remediu la care doctorii si pacientii recurg este cel medicamentos, scrie Care2. Cei care sufera de depresie trebuie sa stie ca si lacrimile ii pot ajuta sa treaca peste momentele grele, plansul avand un efect benefic. Importanta medicamentelor Este adevarat ca medicamentele anti-depresive pot salva chiar viata unui pacient grav bolnav, insa ar fi bine ca tratamentele naturale sa fie luate mai in serios. Depresia este adesea simptomul unor anumite circumstante din viata unui om, rezultatul acumularii unor factori. Cei care au depresie t...
    Fumatul la tineri
    Articole Ghid Conform unui raport al OMS, cca 30% din tinerii cu varste intre 15 si 18 ani sunt fumatori. In plus, incepand cu 1995, numarul tinerilor care fumeaza a crescut. In Romania, se constata aceeasi accentuare a deprinderii de a fuma in randul tinerilor si chiar a minorilor. Spre deosebire de populatia adulta, in care prevalenta tabagismului este mai mare la barbati decat la femei, in randul tinerilor prevalenta este egala...
    7 sfaturi pentru a...
    Articole Ghid Iarna, soarele apune devreme, temperatura devine scazuta, petrecem mai putin timp afara si mai mult inauntru consumand dulciuri si carbohidrati. Instinctul de hibernare nu ne mentine sanatosi, dimpotriva, ne afecteaza sistemul imunitar. Din fericire exista remedii ce ne intaresc sistemul imunitar si ne pastreaza corpul puternic iarna. 1. Consumati lichide sanatoase Bauturile indulcite si cu continut de cofeina ...
    Mic ghid pentru o...
    Articole Ghid Carnea nu se asociază cu paste făinoase, orez, ouă sau brânză, ci doar cu legume, susţin medicii nutriţionişti Carnea de pasăre sau de peşte - de două ori pe săptămână, legume şi fructe - de cinci ori pe zi, iar cerealele integrale - cel mult 250 de grame pe zi, acestea sunt recomandările prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetări Alimentare, cu privire la un s...