Abonare Newsletter

Login Membrii

Ai uitat Parola?

Nu esti Membru? Inregistreaza-te!

  • Acasa
  • Gazeta Medicala
  • Ghid Sanatate
  • Stiri Medicale
  • Index Medical
  • Dictionar
  • Forum
  • Contact

    Alunga visele neplacute cu ceai de valeriana

    Cercetătorii europeni recomandă ceaiul de valeriană ca armă împotriva viselor neplăcute. Acesta are proprietăţi calmante, alungând coşmarurile dacă se bea cald, înainte de somnul de seară. Mai multe teste clinice au dovedit eficienţa valerianei ca sedativ şi somni...
    Gazeta Medicala

    Cum sa mancam fructele

    Articole Gazeta


     1. MÂNCAŢI  FRUCTE PROASPETE

    Cu toţii credem că a mânca fructe înseamnă a le cumpăra, a le tăia şi a le băga în gură. Vom avea mult mai multe beneficii dacă ştim cum şi când să le mâncăm.



    2. MODUL  CORECT  DE  A  MÂNCA  FRUCTE

    Fructele pot fi mâncate pe stomacul gol, dar nu ca desert aşa cum se face adesea.

    Dacă veţi consuma fructe în acest mod, va juca un rol major în detoxifierea organismului, furnizând un spor de energie în cazul pierderilor în greutate sau activităţii zilnice.



    3. MÂNCAŢI FRUCTELE PE STOMACUL GOL SAU ÎNAINTE DE A MÂNCA ALTCEVA

    Să zicem că mâncăm două felii de pâine şi apoi o felie de fruct. Deoarece fructul este digerat mai repede decât pâinea, felia de fruct este gata de a trece din stomac în intestine, dar drumul ei este blocat de pâinea care se digeră mai greu... În acest timp, toată mâncarea fermentează şi se transformă în acid.

    De aceea, când fructul vine în contact în stomac cu mâncarea şi sucurile digestive, întreaga cantitate de mâncare începe să se deterioreze.

    Încărunţirea părului, chelirea, ieşirile nervoase, cearcănele nu ar apărea dacă am mânca fructe pe stomacul gol.

    Este incorectă presupunerea   că unele fructe ca portocalele şi lămâile sunt acide şi vor creşte aciditatea stomacului. Cercetările au arătat că toate fructele devin alcaline în corp.



    Aţi auzit oameni plângându-se:

    ... de câte ori mănânc pepene verde râgâi ...

    ... după ce mănânc banană simt nevoia să merg la toaletă ...

    Toate acestea nu ar apărea dacă am mânca fructe pe stomacul gol.

    Fructele se amestecă cu mâncarea aflată în descompunere şi produc gaze, care duc la balonare!



    4. MÂNCAŢI PULPA SAU FRUCTUL ÎNTREG

    Este cu mult mai bine decât a bea sucul, deoarece fibrele sunt mai folositoare.

    Totuşi, dacă beţi suc, trebuie băut, înghiţitură cu înghiţitură, pentru a fi lăsat să se amestce cu saliva înainte de fi înghiţit.



    O cură de fructe de 3 zile este un mod eficace de a-ţi curăţa şi detoxifia corpul.



    Mănâncaţi doar fructe şi beţi doar suc de fructe 3 zile şi veţi fi surprins când prietenii vă vor spune ce radios sunteţi!

    În timpul curei de fructe, puteţi mânca diferi-te fructe la orice oră; de asemenea, ocazional, este permisă o salată de fructe.



    Dacă v-aţi însuşit modul corect de a mânca fructe, deţineţi secretul frumuseţii, sănătăţii, longevităţii, fericirii, energiei şi greutăţii normale.


    Tine-ti sanatatea...
    Cercetările recente indică faptul că majoritatea afecţiunilor civilizaţiei – boli ale sistemului osos, cum ar fi osteoporoza, ale sistemului cardiovascular, culminând cu infarctul, afecţiuni metaboli-ce, diabet, şi mergând până la cel mai extins şi agresiv flagel, cancerul – sunt provocate de nivelul scăzut de antioxidanţi, şi de nivelul ridicat de radicali liberi. Acest dezechilibru este produs de poluarea cotidiană, de nivelul ridicat de stres, şi de alimentaţia necorespunzătoare.  &n...
    Ortodontia moderna
    Articole Gazeta  Poate unii se întreabă ce este Ortodonţia? Putem spune că ortodonţia se ocupă cu frumosul. Ortodonţia este o specialitate în cadrul stomatologiei care rezolvă problemele de aranjare a dinţilor. Această corectare a poziţiei dentare se face atât pentru frumuseţe  cât şi pentru sănătate. De ce sanatate? Pentru că de poziţia corectă a dinţilor depind apariţia cariilor, apariţia paradontozei şi ceea ce se ştie mai puţin, apariţia problemelor în articulaţia temporo- m...
    Leac in vreme de...
    Masajul cu pietre calde este un remediu antic de vindecare, cu originea în India şi China. Practica veche de peste 2000 de ani începe să fie cunoscută şi în România pentru virtuţile sale curative. Prin masajul cu pietre calde, presopunctură şi aromaterapie se realizează premisele unei şedinţe de masaj de relaxare, cu bene-ficii în ameliorarea durerilor de cap, durerilor musculare, artrozei şi artritei, durerilor articulare şi reumatice, fibriomialgiei, afecţiunilor dureroase ale coloanei, tulbur...