Abonare Newsletter

Login Membrii

Ai uitat Parola?

Nu esti Membru? Inregistreaza-te!

  • Acasa
  • Gazeta Medicala
  • Ghid Sanatate
  • Stiri Medicale
  • Index Medical
  • Dictionar
  • Forum
  • Contact

    Sfaturi pentru ingrijirea buzelor crapate

    Cheilita, cunoscută sub denumirea de buze decojite şi inflamate, poate produce o stare de disconfort în sezonul rece, de aceea medicii ne sfătuiesc să le îngrijim corespunzător. Astfel, în primul rând trebuie reţinut faptul că buzele au nevoie de hidratare, iar u...
    Ghid Sanatate

    Metode rapide de desfundat nasul

    Articole Ghid


    Nasul înfundat nu este niciodată plăcut, mai ales când te prinde la birou. Din păcate este sezonul răcelilor şi gripelor, aşa că puţini sunt cei care scapă măcar de un nas care curge, nu cu totul înfundat




    Respiră adânc



    Înainte să începi tot felul de produse complicate, ar trebui să dai o încercare acestui lucru: inspiră adânc, apoi expiră foarte încet, mişcându-ţi capul în sus şi în jos, încet - adică să îţi ia în jur de două secunde să îţi mişti privirea din sus în jos. Repetă până ai expirat tot aerul. În acest fel, creierul va primi semnale că ai nevoie să poţi respira, aşa că nu va mai curge atât de mult sânge în capilarele din nas - unul dintre principalele motive pentru care ai nasul congestionat.



    Foloseşte soluţie salină



    Un bun înlocuitor al spray-ului nazal este soluţia salină. Cu ajutorul unui aplicator (poţi găsi la farmacie o pipetă, de exemplu) puneţi picăturile de soluţie salină în nas. Aceasta îţi va calma inflamaţia şi când va curge, va curge cu tot cu secreţiile mucoase. Foloseşte soluţia de două-trei ori pe zi şi de fiecare dată când o foloseşti, încearcă să nu ţii capul prea mult pe spate, pentru că trebuie să curgă tot prin nară şi nu să ajungă în gât.



    Fierbe o oală cu apă, apoi ţine-ţi capul deasupra aburilor cu un prosop peste, care să-i împiedice să iasă. Respiră timp de câteva minute aburii - îţi vor relaxa mucoasa nazală şi vei putea respira mai uşor. Sau, dacă îţi este mai simplu, fă un duş cu apă fierbinte, iar aburii vor acţiona în acelaşi fel.



    Dormi pe mai multe perne



    Când ai nasul înfundat îţi este foarte greu să te odihneşti, mai ales dacă nu ai picături la îndemână. Aşadar, cea mai bună soluţie ar fi să dormi cu capul cât mai ridicat, pe mai multe perne.



    Mănâncă ceva picant



    Ai observat că de câte ori mănânci ardei iute sau ceapă începe să îţi curgă nasul? Dacă mâncarea picantă nu îţi face probleme digestive, atunci un bun mod de a-ţi desfunda nasul este să mănânci cât de picant poţi. De asemenea, bea multă apă - cu cât eşti mai hidratată, cu atât secreţiile nazale vor curge mai uşor



    Ţine minte! Dacă ai nasul înfundat şi nu îţi curge, evită să sufli. Cel mai probabil mucoasa nazală este inflamată, iar dacă forţezi suflatul, membrane subţire şi delicată a nasului poate fi deteriorată şi îţi va curge sânge din nas




     


    AUTOR: Admin , Data: 2013-10-09, Vizualizari 738
    Remedii naturale...
    Articole Ghid Parazitii intestinali sunt adesea cauzati de igiena precara, de surse de apa sau animale infectate. Cel mai frecvent, acestia includ protozoare, oxiuri si tenii. Parazitii intestinali pot provoca tuse, dureri intestinale, balonare, crampe, varsaturi, scaune cu sange si diaree. Se recomanda consultul medical si realizarea de investigatii specifice pentru a se determina prezenta si tipul de parazit. Remediile naturale pent...
    Reflexoterapie
    Articole Ghid Reflexoterapia este o metoda de tratament ce actioneaza asupra unor puncte reflexogene din talpi pentru a vindeca intregul organism. Reflexoterapia are drept scop mobilizarea proceselor de autovindecare a corpului. Ea consta in exercitarea unei presiuni sustinute, cu varful degetelor, asupra unor zone sau puncte situate in talpa si care corespund unor organe sau functii ale organismului. Alte puncte reflexogene, situat...
    Vizita la...
    Articole Ghid Pe vremuri oamenii isi pierdeau dintii inca de tineri, dantura ingalbenita sau chiar innegrita era la ordinea zilei, iar durerile de dinti erau un cosmar. Astazi avem avantajul de a afla cat mai multe lucruri despre igiena orala si de a ne putea trata corespunzator eventualele probleme. Mai mult, avem la dispozitie nenumarate tehnici si metode de infrumusetare si de a obtine "zambetul perfect". Chiar daca f...