Abonare Newsletter

Login Membrii

Ai uitat Parola?

Nu esti Membru? Inregistreaza-te!

  • Acasa
  • Gazeta Medicala
  • Ghid Sanatate
  • Stiri Medicale
  • Index Medical
  • Dictionar
  • Forum
  • Contact

    Curajul influenteaza activitatea cerebrala?

    Oamenii de stiinta au descoperit noi detalii despre modul in care curanjul influenteaza activitatea cerebrala. Pentru a scana activitatea cerebrala a voluntarilor care participau la studiu, cercetatorii israelieni s-au folosit de tehnica neinvaziva, numita imagistica prin rezonanta magnetica (...
    Ghid Sanatate

    Carnea. Utilizare si preparare

    Articole Ghid


    Optati pentru sortimentele de carne slaba:

    • Pentru carnea de vita : biftecul, cotletul, muschiul, pulpa.

    • Pentru carnea de porc: file de muschi, jambonul.

    • Alegeti carnea tocata slaba, cu cel mult 10% grasime.

    • Cumparati carne de pui fara piele, sau indepartati pielea inainte de gatire.

    • Pieptul de pui dezosat si curatat de pielita si  snitelul de curcan natur sunt optiunile de carne de pasare cele mai sarace in grasime.

    • Alegeti carnea slaba de curcan, friptura uscata de vita, sunca, sau carnea slaba presata in locul sortimentelor de salam cu mai multa grasime.



     



    Indepartati toata grasimea vizibila de pe carnea de vita sau pui inainte de preparare.

    Inabusiti, fierbeti, opariti sau prajiti pe gratar carnea si pestele in locul prajirii in ulei.

    Scurgeti toata grasimea care apare in timpul gatirii.

    Alegeti sau preparati mancaruri fara sosuri grase.

    Preparati fasolea uscata sau mazarea fara sa adaugati grasime.

    Pastrati carnea cruda, gatita si semi-preparatele in compartimente separate.

    Nu spalati sau clatiti carnea.

    Spalati cutitele si ustensilele de bucatarie in apa fierbinte cu detergent de vase dupa prepararea fiecarui aliment, inainte de a  trece la urmatorul.

    Pastrati carnea cruda in sertarul de jos al frigiderului, pentru a nu se scurge pe celelelalte alimente.

    Fierbeti alimentele la o temperatura adecvata pentru a distruge bacteriile. Folositi un termometru pentru carne, pentru a va asigura ca este gatita complet.

    Puneti alimentele la frigider fara intarziere si dezghetati-le in mod adecvat. Congelati sau pastrati la rece alimentele alterabile si pe cele preparate cat mai repede posibil.

    Nu lasati niciodata carnea la dezghetat la temperatura camerei. Este de preferat sa acoperiti cu apa rece pachetul de carne inchis ermetic, sau sa lasati carnea sa se dezghete in frigider, sau sa folositi cuptorul cu microunde.

    Evitati ouale crude sau fierte insuficient, ca si mancarea preparata cu oua crude sau cu carne fiarta insuficient.

    Femeile gravide, cele care vor sa ramana insarcinate, cele care alapteaza precum si copiii mici trebuie sa evite consumul de peste bogat in mercur.


    AUTOR: Admin , Data: 2012-01-31, Vizualizari 1715
    Dieta in perioada...
    Articole Ghid Menopauza este un termen folosit pentru a descrie incetarea permanenta a functiilor primare ale ovarelor umane: de maturare si eliberarea de ovule si de eliberare de hormoni care cauzeaza atat formarea mucoasei uterine cat si eliberarea ulterioara a acesteia (menstruatia) . Menopauza de obicei (dar nu intotdeauna), apare la femei in jurul varstei de 50 de ani si reprezinta sfarsitul fazei fertile din viata unei femei. ...
    Enurezisul...
    Articole Ghid Udarea patului in timpul noptii, numita enurezis nocturn, consta in scaparea involuntara de urina in timpul somnului. Udarea patului este un lucru foarte obisnuit la sugari si copiii mici, dar este considerat o problema cand apare la baieti peste 6 ani sau la fetite peste 5 ani. Enurezis-ul afecteaza 15-20% din populatia de 5 ani, 7% din cei varsta de 7 ani si 1-2% dintre adolescenti si adulti. Baietii sunt de doua ori...
    Aparatul dentar...
    Articole Ghid Aparatul "Incognito" (acum si in Cluj, la “ARIAL DENT”) este un aparat orthodontic fix, colat pe fetele linguale/palatinale ale dintilor, confectionat in laboratoarele specializate din Germania, cu o tehnica de ultima generatie, din aliaj de aur (anti-alergic). Bracket-urile confectionate individual, au un design remarcabil preluand forma perfecta a dintilor/a fetelor linguale  si palatinale, e...