Abonare Newsletter

Login Membrii

Ai uitat Parola?

Nu esti Membru? Inregistreaza-te!

  • Acasa
  • Gazeta Medicala
  • Ghid Sanatate
  • Stiri Medicale
  • Index Medical
  • Dictionar
  • Forum
  • Contact
    Ghid Sanatate

    De sa bei apa calda cu lamaie?

    Articole Ghid


    Toată lumea știe că limonada este foarte sănătoasă. Însă, modul acesta de preparare nu este cel optim. Pentru a te bucura de toate beneficiile lămâii, cea mai bună variantă este să bei timp de o lună de zile, în fiecare dimineață, o ceașcă de apă plată încălzită (neîndulcită) cu suc de lămâie/lime. Încearcă și vei simți diferențele!



    1. Te ajută să slăbești - Lămâile au un conținut mare de fibre pectine, care combat foamea. În plus, conform studiilor, cei care au o dietă alcalină pierd în greutate mai repede.



    2. Ajută la digestie - Apă caldă stimulează digestia. Lămâile și limele sunt bogate în minerale și vitamine care ajută la eliminarea toxinelor din tractul digestiv.



    3. Acționează precum diureticele - Lămâia crește frecvența urinării, astfel ajutând la eliminarea rapidă a toxinelor din organism și la menținerea tractului urinar sănătos.c



    4. Echilibrează nivelul pH-ului lichidelor din organism - Deși este greu de crezut, lămâia este un aliment foarte alcalin. Da, ea este acidă, dar în interiorul corpului devine alcalină (acidul citric nu creează aciditate în organism odată metabolizat). După cum știi, un organism cu pH-ul echilibrat este cheia spre o stare de sănătate optimă.



    5. Curăță pielea - Vitamina C ajută la diminuarea ridurilor de suprafață și a petelor de pe piele. Apa cu lămâie elimină toxinele din sânge și ajută la menținerea tenului curat și sănătos.



    6. Stimulează sistemul imunitar - Lămâile sunt bogate în potasiu, calciu, fosfor și vitamina C. Vitamina C este foarte bună pentru combaterea răcelilor, potasiul stimulează creierul și sistemul nervos și ajută la controlul tensiunii arteriale, iar fosforul metabolizează macronutrienții, ajută la buna funcționare a creierului și întărește, alături de calciu, oasele și dinții.



    7. Hidratează sistemul limfatic - Atunci când corpul este deshidratat, nu își poate îndeplini corect funcțiile, ceea ce duce la acumularea de toxine, apariția stresului și a constipației etc. O ceașcă de apă caldă cu lămâie te hidratează foarte bine și ajută glandele suprarenale să funcționeze corect.





     




     


     


    AUTOR: Admin , Data: 2013-05-08, Vizualizari 1089
    Mituri si...
    Articole Ghid        SIDA este o boala infectioasa produsa de virusul numit HIV (Virusul Imunodeficientei Umane). Acest virus face parte din familia retrovirusurilor, numite astfel dupa enzima prezenta in aceste virusuri, numita transcriptaza inversa, ce distruge o parte din globulele albe (leucocite), limfocite T4 (sau CD4), care constituie elementele de baza ale apararii organismului impotriva infectiil...
    Vindecarea...
    Articole Ghid           Deşi, la nivel mondial, epilepsia afectează 50 de milioane de persoane, până acum nu s-a găsit niciun tratament care să „îi vină de hac”. În timp ce mulţi suferinzi trebuie să se mulţumească cu medicamentele care reduc numărul crizelor, la aproximativ 30-40 de procente dintre oamenii care suferă de epilepsie aceste tratamente...
    Reflexoterapie
    Articole Ghid Reflexoterapia este o metoda de tratament ce actioneaza asupra unor puncte reflexogene din talpi pentru a vindeca intregul organism. Reflexoterapia are drept scop mobilizarea proceselor de autovindecare a corpului. Ea consta in exercitarea unei presiuni sustinute, cu varful degetelor, asupra unor zone sau puncte situate in talpa si care corespund unor organe sau functii ale organismului. Alte puncte reflexogene, situat...