Abonare Newsletter

Login Membrii

Ai uitat Parola?

Nu esti Membru? Inregistreaza-te!

  • Acasa
  • Gazeta Medicala
  • Ghid Sanatate
  • Stiri Medicale
  • Index Medical
  • Dictionar
  • Forum
  • Contact

    Alunga visele neplacute cu ceai de valeriana

    Cercetătorii europeni recomandă ceaiul de valeriană ca armă împotriva viselor neplăcute. Acesta are proprietăţi calmante, alungând coşmarurile dacă se bea cald, înainte de somnul de seară. Mai multe teste clinice au dovedit eficienţa valerianei ca sedativ şi somni...
    Ghid Sanatate

    De sa bei apa calda cu lamaie?

    Articole Ghid


    Toată lumea știe că limonada este foarte sănătoasă. Însă, modul acesta de preparare nu este cel optim. Pentru a te bucura de toate beneficiile lămâii, cea mai bună variantă este să bei timp de o lună de zile, în fiecare dimineață, o ceașcă de apă plată încălzită (neîndulcită) cu suc de lămâie/lime. Încearcă și vei simți diferențele!



    1. Te ajută să slăbești - Lămâile au un conținut mare de fibre pectine, care combat foamea. În plus, conform studiilor, cei care au o dietă alcalină pierd în greutate mai repede.



    2. Ajută la digestie - Apă caldă stimulează digestia. Lămâile și limele sunt bogate în minerale și vitamine care ajută la eliminarea toxinelor din tractul digestiv.



    3. Acționează precum diureticele - Lămâia crește frecvența urinării, astfel ajutând la eliminarea rapidă a toxinelor din organism și la menținerea tractului urinar sănătos.c



    4. Echilibrează nivelul pH-ului lichidelor din organism - Deși este greu de crezut, lămâia este un aliment foarte alcalin. Da, ea este acidă, dar în interiorul corpului devine alcalină (acidul citric nu creează aciditate în organism odată metabolizat). După cum știi, un organism cu pH-ul echilibrat este cheia spre o stare de sănătate optimă.



    5. Curăță pielea - Vitamina C ajută la diminuarea ridurilor de suprafață și a petelor de pe piele. Apa cu lămâie elimină toxinele din sânge și ajută la menținerea tenului curat și sănătos.



    6. Stimulează sistemul imunitar - Lămâile sunt bogate în potasiu, calciu, fosfor și vitamina C. Vitamina C este foarte bună pentru combaterea răcelilor, potasiul stimulează creierul și sistemul nervos și ajută la controlul tensiunii arteriale, iar fosforul metabolizează macronutrienții, ajută la buna funcționare a creierului și întărește, alături de calciu, oasele și dinții.



    7. Hidratează sistemul limfatic - Atunci când corpul este deshidratat, nu își poate îndeplini corect funcțiile, ceea ce duce la acumularea de toxine, apariția stresului și a constipației etc. O ceașcă de apă caldă cu lămâie te hidratează foarte bine și ajută glandele suprarenale să funcționeze corect.





     




     


     


    AUTOR: Admin , Data: 2013-05-08, Vizualizari 941
    Doua pahare de suc...
    Articole Ghid Consumul a doua pahare de suc de rosii pe zi, intareste oasele si scade riscul instalarii osteoporozei, sustin oamenii de stiinta. Ingredientul cheie este considerat a fi licopenul, un antioxidant deja asociat cu minimalizarea riscului de cancer de prostata la barbati si binecunoscut in protectia impotriva bolilor de inima. Osteoporoza afecteaza anual aproximativ trei milioane de oameni in Marea Britanie. Cercetato...
    Ficatul nu doare ,...
    Articole Ghid            Joacă un rol foarte important în organism. Totuși, nu-și dă importanță. Și când se îmbolnăvește, nu dă semne decât târziu. Prin urmare, e treaba ta să-l verifici din când în când, cu ajutorul specialistului.            Un junghi, ceva care te "...
    HEPATITA B
    Articole Ghid       Chiar dupa mai multe luni de la contaminare, acele, echipamentul medical sau stomatologic necorespunzator dezinfectat/sterilizat poate contribui la transmiterea hepatitei B.   Cai de transmitere a virusului hepatitei B Virusul hepatitic B se transmite prin intermediul fluidelor organismului uman, fiind prezent in sange si limfa, in timp ce concentratia sa in secretia vagina...