Abonare Newsletter

Login Membrii

Ai uitat Parola?

Nu esti Membru? Inregistreaza-te!

  • Acasa
  • Gazeta Medicala
  • Ghid Sanatate
  • Stiri Medicale
  • Index Medical
  • Dictionar
  • Forum
  • Contact

    Medicii vor interzicerea fumatului la volan

    Medicii britanici cer introducerea unei legi care să interzică fumatul oricărui tip de țigări sau produse asociate în habitaclul unei mașini. Reacția doctorilor este determinată de ultimele studii, care arată că nivelul toxinelor dintr-o mașină în care se fumează este ...
    Ghid Sanatate

    Trucuri naturale care te scapa de depresie

    Articole Ghid


    Depresia afecteaza tot mai multi oameni si este greu de tratat. Exista cateva secrete care te pot scapa de aceasta afectiune complicata.

    Primul remediu la care doctorii si pacientii recurg este cel medicamentos, scrie Care2. Cei care sufera de depresie trebuie sa stie ca si lacrimile ii pot ajuta sa treaca peste momentele grele, plansul avand un efect benefic.

    Importanta medicamentelor

    Este adevarat ca medicamentele anti-depresive pot salva chiar viata unui pacient grav bolnav, insa ar fi bine ca tratamentele naturale sa fie luate mai in serios.

    Depresia este adesea simptomul unor anumite circumstante din viata unui om, rezultatul acumularii unor factori. Cei care au depresie trebuie mai intai sa se gandeasca foarte bine care este originea ei si sa o identifice dintre alti factori potentiali.



    Sport

    O cale foarte buna de relaxare este miscarea fizica. Prin ea se elibereaza endorfinele, hormoni care sunt asociati cu fericirea. De asemenea, mancarea este si ea importanta, iar cei depresivi nu trebuie sa sara peste unele mese.



    Peste

    Multe medicamente antidepresive cresc nivelul de serotonina din corp. Acesta poate fi crescut si cu ajutorul urmatoarelor alimente: sardine, somon, hering si macrou (bogate in acizii grasi omega-3).

    Se recomanda si uleiul extras din nuca de cocos, el avand un efect benefic asupra corpului uman. Evitati cofeina, caci aceasta reduce nivelul de serotonina din corp.



    Soare

    Expunerea la soare este foarte benefica, deoarece poate creste nivelul de vitamina D din corp. Trebuie sa aveti grija, insa, la efectele secndare date de expunerea in exces, mai ales pe timpul verii.



    Comunicare

    Nu in ultimul rand, comunicarea cu ceilalti este si ea foarte importanta. Cel mai bine ar fi sa faceti sedinte cu un specialist. Si o persoana de incredere va poate ajuta, facandu-i cunoscute framanatarile care va apasa sufletul.


    AUTOR: Admin , Data: 0000-00-00, Vizualizari 1456
    Vizita la...
    Articole Ghid Pe vremuri oamenii isi pierdeau dintii inca de tineri, dantura ingalbenita sau chiar innegrita era la ordinea zilei, iar durerile de dinti erau un cosmar. Astazi avem avantajul de a afla cat mai multe lucruri despre igiena orala si de a ne putea trata corespunzator eventualele probleme. Mai mult, avem la dispozitie nenumarate tehnici si metode de infrumusetare si de a obtine "zambetul perfect". Chiar daca f...
    Trucuri naturale...
    Articole Ghid Depresia afecteaza tot mai multi oameni si este greu de tratat. Exista cateva secrete care te pot scapa de aceasta afectiune complicata. Primul remediu la care doctorii si pacientii recurg este cel medicamentos, scrie Care2. Cei care sufera de depresie trebuie sa stie ca si lacrimile ii pot ajuta sa treaca peste momentele grele, plansul avand un efect benefic. Importanta medicamentelor Este adevarat ca medicamentel...
    HEPATITA B
    Articole Ghid       Chiar dupa mai multe luni de la contaminare, acele, echipamentul medical sau stomatologic necorespunzator dezinfectat/sterilizat poate contribui la transmiterea hepatitei B.   Cai de transmitere a virusului hepatitei B Virusul hepatitic B se transmite prin intermediul fluidelor organismului uman, fiind prezent in sange si limfa, in timp ce concentratia sa in secretia vagina...