Cheilita, cunoscută sub denumirea de buze decojite şi inflamate, poate produce o stare de disconfort în sezonul rece, de aceea medicii ne sfătuiesc să le îngrijim corespunzător. Astfel, în primul rând trebuie reţinut faptul că buzele au nevoie de hidratare, iar un balsam de buze nu este întotdeauna eficient din cauza conţinutului de lanolină sau a aromelor chimice. Mai mult, specialiştii ne sfătuiesc să evităm umezirea buzelor cu salivă, deoarece favorizează crăparea acestora, iar pentru a le hidrata este important consumul mare de lichide, cum ar fi apă, ceai şi supe. Un alt factor important în regenerarea pielii este vitamina A, care se găseşte în morcovi, roşii sau cereale integrale. În cazul în care buzele se exfoliază, pentru a grăbi vindecarea, medicii ne îndeamnă să folosim ca remedii următoarele: mierea de albine, uleiul de măsline, geluri din Aloe Vera sau untul de Shea.
Cercetătorii europeni recomandă ceaiul de valeriană ca armă împotriva viselor neplăcute. Acesta are proprietăţi calmante, alungând coşmarurile dacă se bea cald, înainte de somnul de seară. Mai multe teste clinice au dovedit eficienţa valerianei ca sedativ şi somnifer. Administrarea tincturii de valeriană înlătură insomniile şi micşorează semnificativ procentul de treziri nocturne. Efectele evidente de îmbunătăţire a somnului apar după trei săptămâni de administrare. De asememenea... 
Banalul hrean poate înlocui tratamentul mendicamentos în cazul răcelii şi a bronşitei, spun adepţii medicinii naturiste. Specialiştii arată că hreanul conţine uleiuri volatile, este foarte bogat în vitaminele C şi B şi minerale: fier, potasiu, calciu, magneziu. Substanţele volatile din hrean sunt antibiotice, expectorante, bronhodilatatoare, antibacteriene, cresc tensiunea arterială şi stimulează imunitatea generală a organismului. Hreanul mai este utilizat în tratamentul afecţiunilor renale, reumat... 
Un studiu recent arată că persoanele cărora le place să doarmă mai mult au o genă specială, informează MEDdaily. S-a dovedit că oamenii care au o anumită variaţie a genei ABCC9 au nevoie de aproximativ 30 de minute de somn în plus în timpul nopţii, decât alte persoane. Gena ABCC9 are legătură cu evaluarea nivelului de energie din celulele organismului. Respectiva genă se întâlneşte la fiecare al cincilea european, relevă studiul realizat pe 10.000 de europeni. Cercetarea a fost realizată de ...