Un nou studiu, realizat la Universitatea Berkley din California, a arătat că visele pot ameliora durerea psihică provocată de experienţele emoţionale negative din timpul zilei. Acest lucru înseamnă că în momentul în care oamenii viseaza, elementele chimice responsabile de provocarea stresului sunt oprite de creier. Mai apoi, creierul nostru procesează experienţele emoţionale fără partea dureroasă a amintirilor negative. Matthew Walker, coordonatorul studiului, a spus că somnul este o formă de terapie nocturnă şi ne ajută să îndepărtăm emoţiile din ziua care a trecut. De asemenea, s-a dovedit faptul că visele îi ajută pe oameni să facă faţă stresului şi a depresiilor.