Potrivit experţilor de la Universitatea de Medicină Emory din SUA se pare că usturoiul protejează inima, deoarece acesta conţine substanţe care au puterea de a preveni distrugerea ţesutului cardiac. Cercetătorii au efectuat studiul pe cobai, iar în urma testelor a reieşit faptul că substanţa din usturoi care fluidifică sângele a prevenit formarea de cheaguri periculoase. Mai mult, se pare că usturoiul previne bolile arteriale prin faptul că încetineşte acumularea depunerilor de colesterol pe pereţii arterelor şi scade fibrinogenul. În acest moment, medicii vor să producă un medicament cu substanţe prelevate din usturoi care poate fi luat pe cale orală de către pacienţi.
Un nou studiu, realizat la Universitatea Berkley din California, a arătat că visele pot ameliora durerea psihică provocată de experienţele emoţionale negative din timpul zilei. Acest lucru înseamnă că în momentul în care oamenii viseaza, elementele chimice responsabile de provocarea stresului sunt oprite de creier. Mai apoi, creierul nostru procesează experienţele emoţionale fără partea dureroasă a amintirilor negative. Matthew Walker, coordonatorul studiului, a spus că somnul este o formă de terapie noct... 
Cheilita, cunoscută sub denumirea de buze decojite şi inflamate, poate produce o stare de disconfort în sezonul rece, de aceea medicii ne sfătuiesc să le îngrijim corespunzător. Astfel, în primul rând trebuie reţinut faptul că buzele au nevoie de hidratare, iar un balsam de buze nu este întotdeauna eficient din cauza conţinutului de lanolină sau a aromelor chimice. Mai mult, specialiştii ne sfătuiesc să evităm umezirea buzelor cu salivă, deoarece favorizează crăparea acestora, iar pentru a le ... 
Cercetătorii europeni recomandă ceaiul de valeriană ca armă împotriva viselor neplăcute. Acesta are proprietăţi calmante, alungând coşmarurile dacă se bea cald, înainte de somnul de seară. Mai multe teste clinice au dovedit eficienţa valerianei ca sedativ şi somnifer. Administrarea tincturii de valeriană înlătură insomniile şi micşorează semnificativ procentul de treziri nocturne. Efectele evidente de îmbunătăţire a somnului apar după trei săptămâni de administrare. De asememenea...